martes, 30 de julio de 2013

Fin de temporada

Bueno pues ya están hechas las 3 competiciones Sant Pol creo que va ser que no... pero bueno centremos nos en lo que fue el circuito Polar Vila Olimpica...
Me despierto a las 5:40 a.m. desayuno y ultimo vistazo del material que toca para hoy al final dejo el neopreno en casa ya que el sábado  decían que estaría prohibido llevarlo ya que el agua esta superior a 21º así que una cosa menos ( lo malo es que ya lo alquile, que le vamos hacer )
Me dirijo al Gym para verme con Sandra y Eric miembros del Club BCNTRIATHLON

         
   Dorsal 48 bici preparada                            Foto antes de saltar a la competición




Después de romper el hielo y abandonar un poco los nervios nos dirigimos a la salida con Eric intentando eliminar los pocos nervios que nos quedan y hablando por donde se puede ganar tiempo y donde no ( antes que nada el lo hizo en 1h05' brutal )


De camino a la salida 7:52 a.m.


Salida federados 7:59 a.m.
Saliiimos


A por la primera bolla
Después de algunos contronazos sobretodo de la primera bolla hasta la segunda a cabo con un tiempo de 20' 750 metros ( he subido de tiempo ) y nos dirijamos a por la primera T1 a por la bici


Ya acabando la segunda modalidad no sin decir que en los últimos 7 km me encuentro otra vez con el dolor de la rodilla y hay que bajar el ritmo para acabar, pero bueno faena hecha y de camino a la T2 36´en bici 20 km 

km 1 1/2

A por todas ya en running a por los 5Km la verdad es que con la humedad que estaba haciendo y el calor que hacia se hacia muy agobiante, pero GO GO GO!!! que ya falta menos 25' los 5 Km ya esta hecho! por el camino me encuentro a Eric que ya esta en el tramo final, Marc Miguel a Roger que me adelanta saliendo por detrás y casi al final de meta a Sandra!

Video de la llegada a meta

Lo mejor fue el llegar a meta y ver la otra parte de compañeros que no participaban y que vinieron a animar desde primera hora, al primero hasta el ultimo MUCHAS GRACIAS!!!

Próximo reto.... 1/2 Maraton de Barcelona 17 de Febrero 2014









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