Bueno por aquí bien mirando que solo saltan 14 días para la Cursa de Bombers ( http://www.cursabombers.com/ ) sera mira primera cursa de 10 km la única intención que tengo es acabarla y si puedo intentar bajar de los 60' lo digo por hace mucho tiempo que no he salido a correr y las pocas veces que lo hecho han sido solo 5 km así que VAMOS!! sera interesante ver como puedo acabar, lo bueno es que he coincidido con unos amigos también totalmente amateurs que van a por los 10 km primeros así que sera divertido jijijijijiji...
Os dejo por aquí una copia del recorrido ( cada vez que lo miro uf... se me hace muy laaargo )
Esta semana he decidido hacerme de un Club de Triathlon así me obligo hacer salidas y cambiar alguna idea que otra, aparte al llevar más tiempo me dan algún que otro consejo, que después lo comento con un amigo que también esta empezando en este mundo ( por cierto este Club se llama http://bcntriathlon.com )
El plan de estos 14 seria sera y sera ( por que no hay excusas ) mañanas entreno en gym que lo iremos variando entre bici y cinta y algo de pesas, por las tardes ( martes y jueves ) esta semana iremos a 5 km y la semana que viene ( si todo va bien y el aductor aguanta ) iremos a por 5 el martes e intentaremos a 10 el jueves
Pues nada un saludo!!!!!
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